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岩盤浴の効果４
岩盤温熱浴は自然のダイエット応援します
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ダイエットは、体内の脂肪を燃やすことで、脂肪が分解されていき本来の減量となるのです。 食事制限を続けていると、摂取エネルギーが制限されて代謝機能も制限されてしまい、食事を抑えるほど脂肪は燃焼しなくなるのです。 岩盤温熱浴は、良い発汗を促進するとともに身体の代謝機能も高めてくれますから、脂肪が燃焼しやすい状態になり、痩せやすい体質に変わってくるのです。 つまり、岩盤温熱浴は汗を沢山かくから痩せるのではなく、良い汗をかくことで代謝機能が高まり、脂肪が燃えやすくなり痩せてくるのです。 もちろん、岩盤温熱浴だけしていれば、いくら食べても痩せるということはありえませんが、身体の代謝に必要なエネルギー分だけを摂取する(節食）食事療法と岩盤温熱浴の効能と運動を併用することで、身体にやさしく、より効果のあるダイエットにつながっていくのです。 |
岩盤温熱浴は自然の化粧水
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いいお肌にはみずみずしさと潤いが必要です。 岩盤温熱浴で汗腺・皮脂腺から有害物質。老廃物がでたあとに、汗線からは、混じりけのない保湿性のあるみずみずしい「いい汗」がでて 皮脂腺からは保油性のある潤いの「いい皮脂がでます。 この両者が交じり合って「いい皮脂膜」を作ることで美肌効果のある化粧水になります。 ※「皮脂膜」は皮膚の表面を覆っている膜のことで、表皮から必要以上に水分が蒸散するのを防ぎ、皮膚のバリアとなって皮膚を保護してくれます。 さらに、悪玉の細菌が繁殖しないようにし、ウイルスの進入も防いでくれるのです。 皮脂は、ストレス、ホルモンのアンバランスなどで滞りがちです。そういうときこそ、いい汗をかくことが必要です。 |
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