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自然治癒力と未病
あなたにとって健康とは何でしょう？
医学では病気でなければ健康ですが、 今の時代にそれだけで健康といえません。
あなたは、「手足の冷え」「体の疲れ」「不眠」「風邪を引きやすい」などの自覚症状を感じたことがありませんか？
専門組織である「日本未病システム学会」の定義によれば、、「自覚症状はないが、検査で異常がある状態」および「自覚症状はあるが、検査で異常がない状態」の二つをあわせて「未病」としています。
最近、「未病」という言葉をよく耳にします。
その最大の理由は、現代社会に暮らす私たちの健康をおびやかす高血圧・高血脂症・肥満（メタボリック・シンドローム）・脂肪肝などの危険因子が、日本人の全死因の６割を占めている「三大生活習慣病（がん・心臓病・脳卒中）」につながる、まさしく「未病」そのものであるからです。
生活習慣病とは、「日々の積み重ねでおこる病気」という意味で、以前は成人病といわれた疾患群です。
何故、わざわざ生活習慣病という名前に変えたのでしょうか？
一つは、若年者にもこれらの疾患が増加してきたという事。
もう一つは、いきなり成人になって発症する病気ではなく、日々の不健康の積み重ねでおこる病気である事を認識するためです。
「未病」は、いわば生活習慣病になる前段階です。
この先、「未病」がある日突然生活習慣病として現れてくるのです。
私たちのからだは本来的に、自然治癒力・自己回復力が備わっています。
ですから、自然治癒力を活かす方向、もともとの生命力を十分に活かす方向にもっていくとその本来の自然治癒力を発揮しはじめ「未病」を改善し健康への第一歩をすすんでいくことができます。
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